SAMUEL VALLIENNE
ÉDUCATEUR sportif pour les entrepreneur·e·s bordelais·e·s.
Quel objectif te correspond ?
Éducateur sportif depuis mes 18 ans, anciennement athlète de haut niveau, j’encadre depuis plusieurs années mes proches dans leurs objectifs. Également entrepreneur, je me suis mis à la place de celles et ceux qui avaient le même EDT que moi, mais pas les mêmes expériences techniques sportives. Ainsi est né un programme d’accompagnement adapté à tous et toutes. 1 seul objectif : celui qui vous correspond. Sans blessure, sans tracas, pour exploser vos objectifs !
QUEL EST VOTRE OBJECTIF ?
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
- Aller chercher des performances musculaires nouvelles.
- Un programme adapté à tes perfs et à tes objectifs.
- Un suivi quotidien.
Perdre du poids
- Se sentir plein·e d'énergie au quotidien.
- Reprendre une activité à son rythme.
- Atteindre des objectifs pas-à-pas.
VISER UN RECORD PERSONNEL
- Atteindre un objectif ambitieux sans te blesser.
- Prendre du plaisir dans un effort conséquent.
- Se dépasser avec un entraînement sur-mesure personnalisé.
Revenir de blessure
- Les personnes blessées qui voudraient repartir sur des bases solides et saines.
- Éviter la rechute avec un programme adapté.
- Reprendre du plaisir avec une activité qui te correspond.
première perf sans blessure
- Faire une première performance à sa hauteur (5km, 10km, 21km).
- Un programme qui te ressemble : accessible et ambitieux.
- Un suivi personnel et continu.
BIEN-être phySique et mental
- Se sentir bien dans son corps et dans sa tête
- Une alimentation adaptée aux objectifs comme aux envies
- Prendre ou reprendre le sport à son rythme
le programme
Très simple : on fait un réajustement de ton programme ET une séance de groupe toutes les semaines. Et la cerise sur le gâteau : je t’emmène dans une salle de sport chaque mois. Rien que ça ! En plus, tu as accès à mon numéro et à un groupe WhatsApp pour faire tes séances en groupe. Tu signes ?
UN SEUL PRIX : 300€ PAR MOIS
SOIT 25€ par HEURE ou 2x moins cher que le marché
• Chaque semaine, en visio ou en présentiel.
• Analyser les ressentis ensemble.
• Possibilité de tests physio : poids, bodyfat.
• Un programme pensé spécialement pour toi, selon tes préférences, tes objectifs, tes ressentis.
• Nécessaire pour exploser ses objectifs sans se blesser.
• Des séances ensemble, à la salle de sport, pour mieux progresser, discuter des objectifs.
• L'adaptabilité prime ! Les séances sont fixées selon ton EDT d'entrepreneur·e.
• Connecter avec les autres entrepreneur·e·s de Bordeaux, progresser ensemble lors d'une sortie hebdo.
• Groupe commun d'échange, pour des questions globales ou pour programmer des sorties.
• Conversation d'1 à 1 dès que tu en ressens le besoin.
• Confrontation de ton alimentation à tes besoins et tes objectifs.
• Possibilité d'élaborer un programme alimentaire avec une diététicienne.
CONVERSATION PERSONNELLE, quelLE que soit la problématique.
1 ENTREPRENEUr·e, 1 PROGRAMME, 1 OBJECTIF
CONVERSATION DE GROUPE, quelLE que soit la problématique.
UN OBJECTIF PERSONNALISÉ POUR NE PAS SE BLESSER
